Løsningen
miHealth.tech hjelper din bedrift med å løse de vanligste helseutfordringene på arbeidsplassen gjennom:
-
Skreddersydd helsekartlegging – Vi identifiserer ansattes faktiske behov, motivasjon og barrierer.
-
Praktisk tilrettelegging – Enkle og gjennomførbare aktivitetstilbud som integreres sømløst i arbeidshverdagen.
Motiverende støtte – Sosiale og inkluderende aktiviteter som særlig engasjerer dem som trenger det mest.
Vår metode - 3 pilarer for varig endring
Kunnskap
-
Kartlegging av helsekompetanse
-
Seminarer og webinarer
-
Individuell oppfølging ved behov
Tilrettelegging
-
Skreddersydde gruppetreninger på arbeidsplassen
-
Digitale treningsøkter
-
Personlig tilpassede aktivitetsplaner
Motivasjon
-
Sosiale treningsaktiviteter med lav terskel
-
Støtte og oppfølging for å hjelpe de minst aktive mest
-
Bygging av fellesskap og kultur
Resultatet
🚀 Økt aktivitetsnivå – ansatte beveger seg mer og sitter mindre.
😌 Lavere stressnivå – medarbeiderne opplever økt trivsel og mindre utbrenthet.
💤 Bedre søvnkvalitet – tydelig bedring i søvnvaner og restitusjon.
💪 Færre helseplager – reduksjon i muskel- og skjelettplager.
📈 Bedre arbeidsmiljø – en kultur som verdsetter og tilrettelegger for god helse og trivsel.
Helseutfordringer blant norske arbeidstakere
Helseutfordringer på arbeidsplassen er en stor bekymring for både enkeltpersoner og virksomheter i Norge. Grafikken viser fire sentrale helseutfordringer som mange norske arbeidstakere opplever: muskel- og skjelettplager, søvnproblemer, stress og utbrenthet, samt fysisk inaktivitet. Disse utfordringene har store konsekvenser både for individuell helse og virksomhetenes prestasjoner og økonomi.
Muskel- og skjelettplager (40 %)
Muskel- og skjelettlidelser representerer den hyppigste årsaken til sykefravær i Norge, og står for omtrent 40 % av alt legemeldt sykefravær (Helsedirektoratet, 2023). Dette skyldes ofte belastende arbeidsstillinger, monotont arbeid og lite fysisk variasjon gjennom arbeidsdagen. Slike lidelser kan gi langvarige helseproblemer, redusert arbeidsevne og betydelige økonomiske konsekvenser for både arbeidstaker og arbeidsgiver.
Søvnproblemer (33 %)
Søvnproblemer rammer omtrent én tredjedel av alle norske arbeidstakere ukentlig. Mangel på god søvn kan føre til redusert konsentrasjon, dårligere beslutningsevne og økt risiko for både psykiske og fysiske helseproblemer. Statistikken fra Statistisk sentralbyrå (SSB) viser tydelig at søvnproblemer er utbredt og kan ha alvorlige konsekvenser for produktiviteten og trivselen på norske arbeidsplasser.
Stress og utbrenthet (35 %)
Hele 35 % av norske arbeidstakere opplever jobben som psykisk belastende, noe som kan føre til stress og utbrenthet (SSB, 2023). Utbrenthet er en tilstand preget av fysisk og psykisk utmattelse, ofte forårsaket av langvarig stress og høye krav. Konsekvensene inkluderer høyere sykefravær, nedsatt motivasjon og lavere arbeidseffektivitet.
Fysisk inaktivitet (70 %)
Ifølge WHO (2022) og Helsedirektoratet er fysisk inaktivitet en stor utfordring i Norge, med omtrent 70 % av voksne nordmenn som ikke når de anbefalte 150 minuttene med moderat fysisk aktivitet per uke. Fysisk inaktivitet øker risikoen for flere kroniske sykdommer, reduserer generell helse og trivsel, og kan medføre økte helseutgifter for både individ og samfunn.
Hva betyr dette for norske arbeidsplasser?
Disse helseutfordringene fører samlet sett til lavere produktivitet, høyere sykefravær og økte kostnader for norske virksomheter. For å møte disse utfordringene effektivt, må virksomheter implementere helsefremmende tiltak og jobbe aktivt med å skape sunnere arbeidsmiljøer.
miHealth.tech hjelper virksomheter med å forstå disse utfordringene bedre, samt legge til rette for praktiske løsninger som styrker både helse og prestasjon hos ansatte.